壓力往往來自於對事物的不熟悉感，
例如：換到新單位、換了新環境、經濟狀況及交友狀況…等等
找出壓力的根源，就能輕鬆面對壓力，
以工作上為例，剛換新單位，
事物的不熟悉，再加上急促的腳步，
導致心理疲倦不堪，
其實，如果了解這就是形成壓力的來源，
給自已多一些時間，了解事物及懂得安排事情的緩急
對自已而言，除了是無形的壓力釋放，
也是一種沉靜自已，提昇自我能力的一種做法。
工作上想要被無法取代，
必需找到自我的重要性，
掌控事情的細膩度，最能找出錯誤的環結，
也因為如此，最能改善許多狀況，
這…就是一種帶不走也搶不走的能力了!
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與大家分享，看完壓力管理這篇文章後的心得感想，
原來，很多小事情都是壓力的來源，
人生中有許許多多大大小小的事情，
可要多懂得自我排除才是…
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